Au corps · À soi · Aux autres · À la nature
Retraite du 15 au 18 octobre 2026
Grand Hôtel & Kurhaus, Arolla, Suisse
Au cœur des montagnes valaisannes, dans le cadre inspirant du Grand Hôtel Kurhaus à Arolla, je vous invite à quatre jours d'apprentissage, d'exploration et d'intégration.
L'automne est la saison du retour à soi. La lumière décline, l'énergie descend, la nature se dépouille pour se régénérer.
Cette retraite est une invitation à ralentir, ressentir et découvrir la théorie polyvagale à travers une approche profondément expérientielle. Au fil des quatre jours, vous apprendrez à reconnaître les états de votre système nerveux, à développer des ressources de régulation et de co-régulation, et à cultiver une relation plus consciente à vous-même, aux autres et au vivant.
À travers le corps, la relation et la nature, chaque notion théorique sera explorée, ressentie et intégrée.
Ici, la théorie devient expérience. Le savoir devient perception. Le lien devient vivant.
L’automne nous invite à descendre en soi, faire le tri, se délester et préparer l’hiver intérieur.
Cette retraite est un passage, un seuil, un temps pour intégrer et se recentrer avant la saison froide.
Stage : 777 CHF *
+ Chambre (individuelle) - pension complète - 3 nuits**
ou,
+ Chambre (individuelle) - pension complète - 4 nuits**
= Coût total, calculer ci-dessous
*Une taxe de réservation en ligne de 3 CHF sera ajoutée au prix du stage.
**Chambre + Entrée, plat, dessert - hors boissons + taxe de séjour incluses
Le coût global est indiqué afin de simplifier l’organisation, l’ensemble du montant étant perçu par l’organisatrice qui s’engage auprès de l’hôtel. www.grandhotelkurhaus.com
Early Bird : 10% de réduction sur le tarif du stage (777 CHF) pour toute inscription avant le 30 juillet 2026.
Date limite d’inscription : 13 septembre 2026.
Confirmation de la retraite à cette date.
Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver votre place dès maintenant.
